SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 dni

  • schemat ćwiczeń - proszę o radę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeżeli celem jest odchudzanie. Rób dalej całe ciało na jednym treningu i wybieraj ćwiczenia złożone - przysiady, wyciskania, MC, RDL, podrzuty...a jak Ci się znudziło to ułóż trening siłowy na 3 dni w tygodniu przykładowo z podziałem: pon - klatka i triceps sr - plecy i biceps pt - nogi i barki Dobrą sylwetke można osiągnąć na wiele sposobów.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2011-09-08 17:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem po mecie

    Post
    Doping

    aa jeszcze nedno mam pytanie czy antybiotyk Aknenormin może zaszkodzic ? ale raczej nie bo nic nie ma z tym wspólnego bo po mecie b.duzy tradzik mi wyszedl i biore 3 dni go :) ?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3018 Data: 2012-07-04 17:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania

    Post
    Doping

    Załatwiłem exemestane xtane 25mg. 3 dni po jednej, a potem co drugi dzień 1/2 i za 2 tyg badania estradiolu?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2021-06-11 16:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na podobne problemy dostalem cefalosporyne,mialem 3 dni goraczke septyczna i ogolne objawy sepsy; -],po tym antybiotyku zaczelo sie momentalnie wszystko cofac,ale krwawilem z kichawy jak tylko glowa nie byla w pionie. Aha no i ktos tam zapytal co powie lekarzowi ze "sie uklul?" kretynstwo zatajac przyczyne(pomijajac fakt ze i tak sie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3814 Data: 2010-04-30 15:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    karate :) a 3 dni w tygodniu silowania . Ale tez chodzi mi o to ze jest to zdrowe i chce podtrzymac ta wage a najwyzej jeszcze z 2 kg przytyc ;) ja wiem starm sie duzo weglowodanow jesc bialka duzo czytalem o tym. Poniewaz duzo mi tu poradziliscie. ale nie skonczylem tego cyklu do konca a nie chce juz kupowac gainera ;)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2012-03-11 13:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz + pobudzenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    to musisz sie nauczyc spac w dzien. 2-3 dni i powinienes spac do poludnia jak dziecko. wiem bo sam mam nocki czesto Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-11-21 16:18:30

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3139 Data: 2012-11-21 16:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cidoteston po raz kolejny

    Post
    Doping - zdjęcia

    ja biłem jeszcze 3 dni temu ta serie osobiscie przywieziona z Egiptu czesze na makasa :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2012-01-22 20:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • watpliwosci

    Post
    Odżywki i suplementy

    biorac pod uwage fakt ze na cykl kreatyny potrzebne jest 250-300 gram to rzeczywiscie ta kretka zawarta w masowce duzo Ci da.masowke bierzesz 2-3 dni na dzien .zauwaz ze te 5-6 gram nie wezmiesz jednorazowo tylko rozlozone na kilka porcji...komentarz pozostawiam innym...(no i do tego w masowce nie ma transportera,no ale przeciez transporter trzeba [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3345 Data: 2004-08-16 20:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie, po 4 tyg oxy 40ed a nastepnie 4 tyg metki 30ed jem od 3 dni Tamoxifen na noc po jednej wyniki takie. Watroba zdaje się mocno dostała? Co zrobić żeby poprawić sytuacje? /SFD/Images/2016/2/7/28f91de9ea5e470eac8f5c30e08f1a80.jpg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2348 Data: 2016-02-07 13:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja bicepsow

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Michal 19 oby oby ale pytanie kiedy bo to juz z dobry miesiec trwa .Tez liczylem ze to przejdzie ale musze chyba do lekarza isc. Na poczatku to wogole 2 czy 3 dni mialem spuchniete cale lapy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2005-08-07 13:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dużo mleka ogólnie, nabiału. Nie dawaj "gotowana pierś z kurczaka" tylko mięso z piersi z kurczaka. Szynki wymień na jajo, podroby, mięso (możesz mamie powiedzieć, niech kupi kawałek szynki wieprzowej bez kości, marynatę z solanki 2-3 dni niech tak poleży i do piekarnika i masz mega szynkę) do tego mozzarellę, jest okej. I masz super zestaw.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2016-11-15 19:23:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tylko mięso z piersi z kurczaka. Szynki wymień na jajo, podroby, mięso (możesz mamie powiedzieć, niech kupi kawałek szynki wieprzowej bez kości, marynatę z solanki 2-3 dni niech tak poleży i do piekarnika i masz mega szynkę) do tego mozzarellę, jest okej. I masz super zestaw. W porządku, tak zrobię z tą szynka i mozarella. Co do tego [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2016-11-15 20:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl solo prop

    Post
    Doping

    Czyli dać 5000 rozbite na 2 strzały co 3 dni w 5 tyg, a po cyklu 15000 jednostek rozbite po 2500?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2017-02-25 17:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blok na cyklu

    Post
    Doping

    Rozbij na pol i wbij co 3 dni

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2961 Data: 2015-02-27 13:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy preparat na odchudzanie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja biorę Citrosept 2-3 dni w roku, za to zawsze w mega dawkach (30 kropli kilka razy dziennie). Tak jak mówię, zawsze pomagało i myślę że przy tak rzadkim stosowaniu nie ma to wpływu na nerki. Natomiast jak jest u osób które stosują to ciągle - tego nie wiem SONBATY

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7432 Data: 2002-10-19 00:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmeczenie organizmu po odstawieniu TCM

    Post
    Odżywki i suplementy

    dziwne poprostu bo na cyklu regenerowalem sie w dzien, ciagle moglem skakac i biegac, a teraz mijaja 3 dni a ja dalej czuje sie jak szmata...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2008-05-14 22:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol miedzy cyklami ;-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] powrot-wyjazd kumpla, chociaz zwykle imprezki tez sie zdarzaja. I powiem szczerze ze nawet na cyklu nic nie spada. Zauwazylem i nie jest to tylko moja opinia, ze 2-3 dni po solidnym piciu jest nawet wiecej sily niz bez picia. Lepiej po wódzie niz browarach:d. Wszystko jest dla ludzi - sila, miesnie kiedys przemina, ale wspomnienia z [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4994 Data: 2006-12-25 12:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odczucia z mięśni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie ma się czym przejmować. Ja czasami jak zrobie trica u siebie w piwnicy to mam zakwas przez 3 dni a jak zrobie trica na osiedlowej siłowni to mam okrutny zakwas ale pompe taką samą. Mi sie wydaj ze to zalezy od rodnorosci i ilosci wykonywanych ćwiczeń. :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2007-11-06 19:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG bierzesz do momentu az sie skonczy czyli po 4 iniekcji wrzucasz jeszcze exe i za 3 dni idziesz na badania.Jesli estro bedzie w widelkach przechodzisz na sermy ;-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2016-05-07 10:16:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zastanawiam się aby przedłużyć propa 100mg e2d do 14 tygodni... Jak sprawa wtedy ma wyglądać z HCG? Ładować w 7 tyg. 5000 jednostek (1000 co 3 dni) i potem na koniec cyklu kolejne 5000?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2020-03-07 00:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)